 Wysłany: Śro 20:20, 06 Lut 2008 Temat postu: |
|
| Ja zauważyłem, że jak się nie trenuje więcej niż 3 tygodnie to potem się wszystko zapomina i kicha. | |
| Wysłany: Pon 14:39, 04 Lut 2008 Temat postu: Pare zdań od siebie. |
|
| Stworzyłem ten temat, żeby wymieniać się nawzajem doświadczeniem czy jakimiś ciekawostkami, między traceurami, które zdążyli nabyć bądź dostrzec przez swój okres trenowania.
Ja np dostrzegłem, że bardzo ważne są treningi siłowe, które nie opierają się wyłącznie na trenowaniu jednych partii mięśni. Na przykład że odległość skoku jest zależna od siły sprężystości mięśni nóg, a elegancja i gracja wykonania ewolucji jest zależna od siły rąk czy pleców. Zauważyłem też, że krótkie spodenki wyglądają nieestetycznie, bo widać każde niedociągnięcie zrobionej techniki. Długie spodnie to zakrywają. Jak coś takiego macie to dawać, myślę, że każdemu się przyda nie duża acz ważna wiedza. peace |
|