 Wysłany: Czw 12:09, 24 Sty 2008 Temat postu: Moja propozycja |
|
| Ja na stawy polecam galaretki i żelki typu gumisie | |
| Wysłany: Czw 11:51, 24 Sty 2008 Temat postu: Odżywianie stawów w stylu nowozelandzkim |
|
| Właściwe pożywienie
Każdy organ potrzebuje specjalnych środków odżywczych, pasujących jak cegiełki do jego „zadań” w ciele. Te składniki odżywcze ciało otrzymuje zazwyczaj z pożywieniem. Poprzez właściwe odżywianie się możemy dostarczyć ciału składników odżywczych, ułatwiających normalne funkcjonowanie również pod obciążeniem. Dotyczy to szczególnie chrząstek międzykostnych i innej tkanki łącznej, poddawanych w dzisiejszych czasach dużemu obciążeniu. I tu właśnie możemy się uczyć właściwego sposobu odżywiania od nowozelandzkich tubylców, Maorysów. Dzięki spożywaniu spacjalnego gatunku muszli (Perna canaliculus) utrzymują oni swe przeguby w zdrowiu. Odżywianie stawów W zdrowych chrząstkach międzykostnych i innych tkankach łącznych ma nieprzerwanie miejsce wymiana specjalnych substancji jak aminocukry (mucopolisaccharydy). Do problemów z przegubami może dojść również z powodu niewłaściwego odżywiania, nie dostarczającemu tkankom łącznym właściwego budulca potrzebnego do regeneracji. Przy silnych obciążeniach (sport, praca zawodowa, jednostronne czynności, etc.) ale również przy zranieniach ciało potrzebuje znacznie więcej pewnych substancji odżywczych, aby odpowiednio zaopatrzć przeguby i stawy – aby je odżywić. Jeżeli zaopatrzenie nie nadąża za wzrastającym popytem, może to mieć dla przegubu lub chrząstki kręgosłupa bardzo poważne skutki. Tracą one elastyczność i stabilność. Dostarczanie pożywienie i zdolność odtruwania znacznie się zmniejszają. W przypadku niewłaściwego odżywiania lub przy znacznych obciążeniach jest bardzo wskazane uzupełnienie pożywienia o pewne składniki odżywcze. Tu właśnie zdobywają olbrzymie znaczenie środki spożywcze bogate w aminocukry, pochodzące z odpowienich owoców morza jak muszle algi morskie lub słodkie ziemniaki. Takie środki spożywcze zawierają wyjątkowe spektrum protein, aminokwasów, połączeń białkocukrowych, sachary-dopolimerów jak i wielokrotnie nienasyconych tłuszczów, naturalnie związanych minerałów i mikroelementów, które w swojej strukturze i jakości są niezwykle ważne dla zdrowej tkanki łącznej, do odbudowania chrząstek i właściwości smarujących płynów stawowych. Aminocukry odgrywają zasadniczą i rozstrzygającą rolę dla stabilności przegubów i kręgosłupa oraz dla właściwości płynów smarujących stawów! Podstawowym budulcem tkanki chrząstki oraz wszystkich substancji międzykomórkowych ciała są aminocukry (mucopolisacharydy). Są to molekuły białkowo-cukrowe ze specjalnymi właściwościami fizykalnochemicznymi. Aminocukry, nazywane także glukozaminoglukanami (GAG), zapewniają amortyzowanie uderzeń i ciśnienia obciąże-niowego w chrząstkach stawowych i w dyskach kręgosłupa. Oprócz tego aminocukry są odpowiedzialne za właściwości smarujące płynów stawowych, zapewniając w ten sposób swobodne poruszanie się oraz stabilność stawów i kręgosłupa. Ich zdolność absorbcji produktów odpadowych z wnętrza stawów i przekazywania ich, w drodze wymiany na substancje odżywcze, do obiegu krwi, powoduje, iż te białkowo-cukrowe molekuły stają się ważnym pośrednikiem dla przemiany materii i odżywiania tych tkanek łącznych. Przykład Maorysów pokazuje, że poprzez wysokiej jakości i bogate w aminocukry pożywienie można znacznie poprawić odżywienie chrząstek stawowych i innych tkanek łącznych! Wyniki różnych badań i długoletnie praktyczne doświadczenie pokazują, że poprzez zastosowanie wysokojakościowych, bogatych w aminocukry środków spożywczych można utrzymać równowagę krążenia pożywienia w chrząst-kach i tkance łącznej - i to nawet przy znacznych obciążeniach. W przypadku znacznych uszkodzeń, wynikających z braku odpowiedniego budulca, można osiągnąć widoczne odbudowanie obciążalności i ruchliwości. Naturalne środki, takie jak małże nowozelandzkie, Maori’s, yucca czy pokrzywa mogą nam pomóc zachować lub odzyskać ruchliwośći zdrowie stawów. Źródło: http://natura.leczy.w.interia.pl/ |
|